Omassa mielessä ei pidä luoda odotuksia, joihin jäisimme vangiksi - ei omia eikä ottaa vastaan muiden odotuksia. Alkusyy tehdä asioita pitää olla vapaaehtoinen ja hyvän vapaan mielen mukainen.

Mielen vapautumisen esteitä voivat olla esimerkiksi erilaiset roolit:

mies - nainen, isä – äiti, ikä, elämänkaari ajattelu, koulutus, oma henkilöhistoria, keho, suku-ajattelu, mustavalkoinen oikein - väärin ajattelu.

 tai muita esteitä: omistukset (asunto, osakkeet yms.), uskonto, omat arvot, sitten-kun ajattelu eli odottaminen, velvollisuudet, vääränlainen itserakkaus eli ego.